El reflujo ácido y pareciendo más joven!

Muchas personas sufren a diario los efectos del reflujo ácido, en un grado u otro. Desafortunadamente, la constante tensión de esta condición en el cuerpo puede conducir al envejecimiento prematuro.

El reflujo de gas en el estómago y los líquidos durante la noche, incluso en un nivel modesto, inhibir los patrones de sueño adecuados. Es un hecho conocido que el sueño es el factor más importante que afecta el proceso de envejecimiento. Si no duerme lo suficiente la calidad en el nivel de REM, que se enfrentan cada día con bajo consumo de energía, que puede ser descrito como una forma de fatiga crónica. Este síndrome con el tiempo te arrastre hacia abajo y te hacen sentir y parecer mayor de lo que debería. Incluso se puede acortar su vida. Muchas personas ni siquiera son conscientes de que sufren de esta condición.

El reflujo ácido o ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) se produce cuando el esfínter (esfínter esofágico inferior) se relaja y permite que el gas y los líquidos del estómago se mueva hacia arriba en el esófago. El LES es un anillo muscular en la parte inferior del esófago. Se abre con el fin de permitir que los alimentos entren en el estómago, y luego se cierra para mantener los líquidos digestivos donde pertenecen. Es cuando el músculo está demasiado relajado o dañado, que el contenido del estómago puede escapar hacia el esófago provocando reflujo ácido.

La comunidad médica nos tenemos que creer que las drogas son la única respuesta al problema de la ERGE. Por supuesto, esto no es cierto. Los antiácidos son, como mucho, una solución temporal y están llenas de ingredientes nocivos, tales como sodio y aluminio. Las drogas de PPI (inhibidores de la bomba de protones) como Nexium y Prilosec sólo se debe utilizar durante ocho semanas, a lo sumo. Lo dice en la etiqueta. Además, estos medicamentos sólo enmascaran y esconden los síntomas y tienen cientos de efectos secundarios dañinos.

La condición ácida del reflujo puede ser el resultado de malos hábitos de alimentación o incluso el proceso de envejecimiento en sí mismo. Todos sabemos que ciertos alimentos pueden desencadenar la indigestión, la salsa de tomate, el ajo crudo y las cebollas, chocolate, café y alcohol. La ingestión de estos alimentos puede hacer que de naturaleza ácida, lo que resulta en el reflujo ácido. Sin embargo, la mayoría de nosotros no puede resistirse a uno o más de estos elementos en una base diaria. Además de la eliminación de alimentos "desencadenantes" de nuestra dieta, hay muchas hierbas y suplementos naturales que pueden ser útiles en staving de esta enfermedad.

sólo se puede utilizar durante ocho semanas, a lo sumo. Lo dice en la etiqueta. Además, estos medicamentos sólo enmascaran y esconden los síntomas y tienen cientos de efectos secundarios dañinos.

La condición ácida del reflujo puede ser el resultado de malos hábitos de alimentación o incluso el proceso de envejecimiento en sí mismo. Todos sabemos que ciertos alimentos pueden desencadenar la indigestión, la salsa de tomate, el ajo crudo y las cebollas, chocolate, café y alcohol. La ingestión de estos alimentos puede hacer que de naturaleza ácida, lo que resulta en el reflujo ácido. Sin embargo, la mayoría de nosotros no puede resistirse a uno o más de estos elementos en una base diaria. Además de la eliminación de alimentos "desencadenantes" de nuestra dieta, hay muchas hierbas y suplementos naturales que pueden ser útiles en staving de esta enfermedad.

Indigestión crónica también puede ser causada por la falta de ácido clorhídrico. Algunas personas producen cantidades insuficientes de ácido del estómago a medida que crecen. Además de la correcta digestión de los alimentos, el ácido clorhídrico es necesario evitar que las bacterias dañinas que se encuentran en el tracto digestivo, en el cheque. Sin esta defensa, se pueden desarrollar infecciones que hacen que la condición ácida del reflujo peor. Esta condición en particular se puede mejorar con suplementos de ácido clorhídrico, o incluso la ingestión de pequeñas cantidades de vinagre de sidra de manzana. A pesar de estas condiciones son diferentes en la naturaleza, tanto el reflujo ácido causa y puede dar lugar a un envejecimiento prematuro.

Otras cosas que se deben considerar en el tratamiento de esta condición son:

* Dejar de fumar (fumar crea un cuerpo ácido)
* Perder peso
* Comer porciones pequeñas de alimentos durante todo el día
* Masticar bien los alimentos y comer lentamente
* Comer por lo menos tres horas antes de retirarse

Hay muchos cambios sutiles en el estilo de vida que puede eliminar la amenaza de la enfermedad de reflujo ácido. Al eliminar esta tensión innecesaria y dañina en el cuerpo, uno puede vivir una vida más saludable. Mejorando la calidad del sueño aumentará sus posibilidades de conservar la vida-fuerza, lo que significa vivir una existencia más larga y más joven.