Los nutrientes vegetales desempeñan un papel clave en la lucha contra el envejecimiento. extractos de frutas, verduras y plantas tienen una serie de componentes químicos, fitoquímicos llamados o fitonutrientes, que son muy beneficiosas para la salud de la piel y la belleza.
En las plantas, fitoquímicos confieren características como el color, que puede ayudar a la planta, proporcionando un faro atractivo para pasar las abejas para ayudar en la polinización. O que ofrecen un efecto protector a la planta para evitar que los insectos dañen, o repeler a los animales en pastoreo. Pero a menudo se han encontrado para tener beneficios para la salud humana cuando se analizan en los laboratorios. Son estos productos químicos en las plantas que hacen que las frutas y hortalizas mucho más valiosa que la simple macro nutrientes como la vitamina C.
Los antioxidantes son una clase de fitonutrientes, aunque hay muchos. Los antioxidantes de trabajo mediante el suministro de una molécula de oxígeno extra para aquellas moléculas que faltan uno, llamados radicales libres. Si los antioxidantes no se proporciona la molécula de oxígeno que falta a los radicales libres, los radicales libres se llevará a una molécula de oxígeno a partir de otro compuesto en el cuerpo, por lo que fue previamente sanos e intactos en sí mismo un radical libre. Los radicales libres no son "malos", simplemente moléculas químicas inestables, pero el efecto que tienen sobre el cuerpo es negativo, ya que pueden dañar las células. Los radicales libres se producen como producto normal de los procesos metabólicos de las células, así como por nuestro sistema inmune, ya que contrarresta los efectos de los patógenos y el medio ambiente.
El truco está en mantener el equilibrio en el cuerpo donde hay suficiente cantidad de una fuente de antioxidantes para hacer frente a la producción del cuerpo de los radicales libres.
Los radicales libres afectan a la piel de tres formas principales. Pueden alterar las capas de grasa en sus membranas celulares. Estas capas de grasa proporcionan una estructura a la célula, y el control que los nutrientes y otros agentes pueden entrar y salir. Pueden alterar el ADN dentro de las células, que además de la posibilidad de convertirse en enfermedades graves, puede hacer su piel inclinados a las arrugas y la flacidez antes de tiempo biológico natural. Alteración del ADN crea un plan para las fibras de colágeno y elastina que no funcionan tan saludable, las normales lo haría. Y para empeorar las cosas, los poros de la piel el colágeno necesario sana y fibras de elastina para mantenerse firme y pequeños. Así que otro resultado no deseado es abierto, los poros dilatados.
s la producción de radicales libres.Los radicales libres afectan a la piel de tres formas principales. Pueden alterar las capas de grasa en sus membranas celulares. Estas capas de grasa proporcionan una estructura a la célula, y el control que los nutrientes y otros agentes pueden entrar y salir. Pueden alterar el ADN dentro de las células, que además de la posibilidad de convertirse en enfermedades graves, puede hacer su piel inclinados a las arrugas y la flacidez antes de tiempo biológico natural. Alteración del ADN crea un plan para las fibras de colágeno y elastina que no funcionan tan saludable, las normales lo haría. Y para empeorar las cosas, los poros de la piel el colágeno necesario sana y fibras de elastina para mantenerse firme y pequeños. Así que otro resultado no deseado es abierto, los poros dilatados.
Los radicales libres también conducir a un proceso llamado el entrecruzamiento de las fibras de colágeno. Esto se produce en la dermis de la piel, como resultado de las fibras de colágeno y la elastina se ponen duros y gruesos, y vinculante luego juntos. fibras entrecruzadas crear arrugas, el hundimiento de la piel, y causar las líneas de expresión regular para ser grabada en su cara como un elemento permanente. Con las fibras de colágeno y elastina saludables estas líneas de expresión, simplemente desaparecería una vez que ha movido sus músculos faciales de una manera diferente. Y las enzimas que metabolizan el colágeno se siente alentado por los radicales libres, que, dada la importancia del colágeno en la piel de apariencia juvenil, es el más reducido al mínimo.
Otros fitonutrientes en las plantas que son de importancia para la belleza de la piel son los carotenoides y flavonoides. Flavonoides son excelentes para la salud de los vasos sanguíneos. Fortalecen los capilares que suministran nutrientes importantes a las células de la piel, así como el apoyo a las membranas celulares. membranas de células sanas regenerarse rápidamente, y retrasar el proceso de envejecimiento. Los carotenoides también fortalecer las membranas celulares. Al parecer, las zanahorias no sólo son buenos para la vista! Y flavonoides ayudan a reducir la inflamación, así como el aumento de los niveles de glutatión, que es un antioxidante.
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