Entendiendo el Proceso de Envejecimiento

Hace menos de cien años, la esperanza de vida de un varón fue sólo 48 años y una mujer de 50 años. Debido a los increíbles avances en la medicina y la mejora de las condiciones de vida, esta esperanza de vida ha aumentado hasta bien entrado los años setenta para ambos sexos.

Muchas de las enfermedades que se cobró la vida de los niños y jóvenes en las últimas décadas han sido prácticamente erradicada debido a los programas de inmunización masiva montada por el sector de la salud pública. Esto, junto con una mejor vivienda y saneamiento ha conducido a un enorme incremento en el número de personas que viven hasta una edad avanzada. Por lo tanto, ha habido una gran expansión en la necesidad de atención geriátrica para aliviar la enfermedad y la discapacidad atribuidas en gran parte a la vejez.

Hay una serie de razones por las que la esperanza de vida de las personas varía. Algunas de estas razones son genéticas, mientras que otros son el medio ambiente. El tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol puede poner en peligro la salud, como se puede vivir en malas condiciones. El estrés también puede ser un factor en el envejecimiento. Por ejemplo, los efectos psicológicos de la redundancia puede causar que una persona de edad con mayor rapidez que mientras la persona permanecía en su empleo.

Genéticamente, una persona que viene de una familia donde la mayoría han vivido hasta la vejez también es probable que disfrute de la longevidad. Esta herencia genética también puede determinar los aspectos de la buena salud como la salud del corazón, el cerebro saludable, una buena circulación y una buena visión y la audición.

Incluso las personas que no provienen de una herencia de la longevidad puede vivir hasta la vejez si se ven a sí mismas y evitar los factores de riesgo que causan la mala salud física y mental, acelerando así el proceso de envejecimiento. prácticas de seguir una dieta saludable, ejercicio regular, beber con moderación, cortando de fumar, y después de todos los seguros puede ayudar a aumentar la esperanza de vida potencial.

Hay otros rasgos que se ejecutan en las familias y aunque estos no necesariamente puede ser genético. los padres con sobrepeso suelen tener niños con sobrepeso, aunque esto es más probable que sea debido a los hábitos alimentarios seguidos en el hogar. Del mismo modo, los niños de los fumadores son más propensos a fumar cuando sean mayores. Estos niños también tienen más probabilidades de sufrir de bronquitis y asma que los hijos de los no fumadores. También están más predispuestos a las graves condiciones de enfisema pulmonar y cáncer.

que causan la mala salud física y mental, acelerando así el proceso de envejecimiento. prácticas de seguir una dieta saludable, ejercicio regular, beber con moderación, cortando de fumar, y después de todos los seguros puede ayudar a aumentar la esperanza de vida potencial.

Hay otros rasgos que se ejecutan en las familias y aunque estos no necesariamente puede ser genético. los padres con sobrepeso suelen tener niños con sobrepeso, aunque esto es más probable que sea debido a los hábitos alimentarios seguidos en el hogar. Del mismo modo, los niños de los fumadores son más propensos a fumar cuando sean mayores. Estos niños también tienen más probabilidades de sufrir de bronquitis y asma que los hijos de los no fumadores. También están más predispuestos a las graves condiciones de enfisema pulmonar y cáncer.

A medida que envejecemos, hay ciertos procesos que no se puede evitar. Esto es particularmente cierto del envejecimiento celular. A medida que nuestro cuerpo las células envejecen, que son más propensos a contraer ciertas condiciones debido a la disminución de la fuerza y la resistencia a la infección. Nuestro cuerpo también comienza a mostrar signos de 'desgaste'. La piel pierde su elasticidad, lo que resulta en la formación de arrugas que asociamos con la vejez.

Como las células de nuestro cuerpo se desgastan, se reemplazan por un proceso de división celular. Las únicas células que no se replican son aquellos en el cerebro que deje de dividir después del nacimiento.

Ha habido una serie de teorías de por qué las mujeres viven más que los hombres (que tienen una esperanza de vida de cinco o seis años más). En las últimas décadas ealier, se creía que las mujeres sufren menos estrés, ya que no ocupan puestos de alta responsabilidad en el lugar de trabajo. También fumó mucho menos que los hombres. Sin embargo, ambos factores han cambiado en las últimas décadas, las mujeres ocupan roles muy responsable y con las mujeres jóvenes fumando mucho más. Esto puede, en el tiempo, causar un cambio radical en la esperanza media de vida de las mujeres.

Otra teoría es que las hormonas femeninas contribuyen a la longevidad de la vida de una mujer por su protección. Sin embargo, algunas encuestas muestran que la disminución de las hormonas sexuales femle después de la menopausia puede contribuir efectivamente a una menor esperanza de vida. La investigación en esta materia no son concluyentes.

y de sufrir de bronquitis y asma que los hijos de los no fumadores. También están más predispuestos a las graves condiciones de enfisema pulmonar y cáncer.

A medida que envejecemos, hay ciertos procesos que no se puede evitar. Esto es particularmente cierto del envejecimiento celular. A medida que nuestro cuerpo las células envejecen, que son más propensos a contraer ciertas condiciones debido a la disminución de la fuerza y la resistencia a la infección. Nuestro cuerpo también comienza a mostrar signos de 'desgaste'. La piel pierde su elasticidad, lo que resulta en la formación de arrugas que asociamos con la vejez.

Como las células de nuestro cuerpo se desgastan, se reemplazan por un proceso de división celular. Las únicas células que no se replican son aquellos en el cerebro que deje de dividir después del nacimiento.

Ha habido una serie de teorías de por qué las mujeres viven más que los hombres (que tienen una esperanza de vida de cinco o seis años más). En las últimas décadas ealier, se creía que las mujeres sufren menos estrés, ya que no ocupan puestos de alta responsabilidad en el lugar de trabajo. También fumó mucho menos que los hombres. Sin embargo, ambos factores han cambiado en las últimas décadas, las mujeres ocupan roles muy responsable y con las mujeres jóvenes fumando mucho más. Esto puede, en el tiempo, causar un cambio radical en la esperanza media de vida de las mujeres.

Otra teoría es que las hormonas femeninas contribuyen a la longevidad de la vida de una mujer por su protección. Sin embargo, algunas encuestas muestran que la disminución de las hormonas sexuales femle después de la menopausia puede contribuir efectivamente a una menor esperanza de vida. La investigación en esta materia no son concluyentes.

Algunos creen que la falta de estrógenos acelera el proceso de formación de arrugas y hace que la vagina de la falta de lubricación. La cantidad de calcio también se reduce, lo que los hace más susceptibles a un adelgazamiento de los huesos (osteoporosis), lo que más fracturas y la curvatura de la columna. Esto se puede evitar en cierta medida por el uso de terapia de reemplazo hormonal, que sólo debe ser considerado en consulta con un médico.

El papel de la persona mayor ha cambiado a lo largo de los años. Una vez fueron muy respetado en la comunidad y ocupó un papel fundamental en la familia. Sin embargo, como las familias se han fracturado y muchos se han convertido geográficamente dispersos, este papel se ha convertido en minado. Esto puede hacer que las personas mayores se sienten inútiles y no deseados, lo que resulta en la depresión que puede llevar a una vida más corta.

La actitud general de la persona mayor puede hacer una gran diferencia. En lugar de centrarse en el aspecto negativo del envejecimiento, que sería mejor que se mira la vida más tarde como una oportunidad para comenzar una nueva vida y para asumir nuevos intereses. También es importante que las familias a reconsiderar las necesidades de sus miembros mayores de la familia, haciendo que se sientan más influyentes en la configuración de la vida de las generaciones futuras.