Consejos para reducir las arrugas

La reducción de las arrugas es una preocupación importante para las mujeres y los hombres. Arrugas es un hecho de vida que afecta a todas las personas, pero ciertas elecciones de estilo de vida puede hacer que las arrugas aparecen más pronto. La exposición a la radiación ultravioleta, ya sea del sol o el uso de camas solares es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel. Además, hacer esto puede causar melanoma maligno, la forma más peligrosa de cáncer de piel.

Otras opciones de estilo de vida que afectan su piel:

o aumenta las arrugas fumadores y edades de la piel. No fume y si lo hace, dejar de fumar para reducir los daños a su piel y su salud en general.

o La dieta puede afectar su piel. Coma una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras frescas. Estos son alimentos ricos en antioxidantes que pueden ayudar a mantener su piel más firme por más tiempo.

La deshidratación puede aumentar o arrugas. Beba mucha agua para hidratar su cuerpo y la piel. Usted debe tener un mínimo de ocho vasos de agua todos los días.

• Evite el alcohol, lo que hace que la piel se hunda y se hinchan. Las personas que beben mucho alcohol a menudo se parecen más viejos que los que no beben en absoluto, o sólo beben de vez en cuando. Para la piel, el peor momento para consumir alcohol es antes de acostarse.

El estrés excesivo o afecta a la piel. Haga lo que pueda para reducir el estrés en su vida. Las técnicas de relajación, el yoga, la oración, la lectura de la Biblia y la meditación son excelentes formas de reducir el estrés. Esto le ayudará a verse y sentirse mejor.

o No duerma sobre su cara, pero en la espalda en su lugar. Durmiendo en su cara arrugas aumenta y aumenta los efectos de la gravedad sobre la piel.

Tenga mucho cuidado de su piel para ayudar a combatir los signos del envejecimiento. No más de lavarse la cara; límite de lavado dos veces al día. Esto es especialmente cierto si su agua del grifo contiene cloro y otras sustancias químicas utilizadas en la purificación del agua. Considere la posibilidad de tener un filtro de agua instalado, o el uso de agua para lavarse la cara, si usted encuentra el cloro irrita. Nunca lave con agua muy caliente, que se está secando.

Utilice limpiadores faciales leves que contienen ingredientes hidratantes. Manténgase alejado de jabón, especialmente jabones desodorantes, que son muy secado de la piel. Después de haber lavado la cara, secar y utilizar una crema hidratante. Busque productos que están libres de aceite. loción a base de agua es lo mejor para hidratar la piel sin obstruir los poros.

Los antioxidantes ayudan a reducir los signos del envejecimiento en la piel. Estos se encuentran en los alimentos, vitaminas y productos de cuidado de piel. Las mejores fuentes de vitamina A, C y E. Los antioxidantes destruyen los radicales libres, que causan daño celular, la edad la piel y causar cáncer de piel. No hay evidencia de que funcionen mejor cuando se combina. Por ejemplo, las vitaminas C y E funcionan mejor juntos que solos o vitamina. La vitamina A se encuentra a menudo en la prescripción y en los ungüentos tópicos de venta.

nstalada, o el uso de agua para lavarse la cara, si usted encuentra el cloro irrita. Nunca lave con agua muy caliente, que se está secando.

Utilice limpiadores faciales leves que contienen ingredientes hidratantes. Manténgase alejado de jabón, especialmente jabones desodorantes, que son muy secado de la piel. Después de haber lavado la cara, secar y utilizar una crema hidratante. Busque productos que están libres de aceite. loción a base de agua es lo mejor para hidratar la piel sin obstruir los poros.

Los antioxidantes ayudan a reducir los signos del envejecimiento en la piel. Estos se encuentran en los alimentos, vitaminas y productos de cuidado de piel. Las mejores fuentes de vitamina A, C y E. Los antioxidantes destruyen los radicales libres, que causan daño celular, la edad la piel y causar cáncer de piel. No hay evidencia de que funcionen mejor cuando se combina. Por ejemplo, las vitaminas C y E funcionan mejor juntos que solos o vitamina. La vitamina A se encuentra a menudo en la prescripción y en los ungüentos tópicos de venta.

Retin A es una crema tópica que contiene vitamina A es necesaria una receta de un dermatólogo para que este medicamento. Retin A trata las arrugas causadas por el envejecimiento y la exposición al sol. Se tarda entre dos y seis meses para ver una mejoría notable. Los efectos secundarios incluyen enrojecimiento, ardor, picazón y descamación, que puede durar por unos meses. Además, puede causar fotosensibilidad. Usted debe evitar la luz del sol y usar un protector solar cuando se está fuera en el sol. Las mujeres embarazadas no deben usar esta crema, ya que puede causar defectos de nacimiento en el feto.

El retinol es una forma natural de vitamina A. Se encuentra en el ungüentos contra. Hay menos efectos secundarios con Retinol que con el fuerte cremas antioxidantes Retin A. Utilizar con vitamina C o E pueden aumentar los beneficios de retinol. Estos se encuentran a veces combinados en una crema, o se pueden aplicar por separado.

Si desea ver resultados pronto, considere una exfoliación de la piel. Podrás ver resultados rápidos, sin tener que esperar varios meses para mejorar. En el pasado, las cáscaras, sólo se disponía de un dermatólogo o esteticista. Ahora hay un maravilloso cáscara del TCA para uso doméstico. Elección esteticista toma sólo unos minutos de aplicar y da resultados rápidos. Usted notará un leve enrojecimiento de la piel por un día o menos. La piel entonces se pele, revelando una piel más joven.