Cada uno de nosotros comienza el envejecimiento del momento en que nacemos -
Si estás vivo, eres el envejecimiento - no se puede evitar. Pero hay una serie de cosas que usted puede hacer para mantenerse sano y activo, y para eliminar o al menos retrasar muchos de los factores que contribuyen al envejecimiento.
Desde que Ponce de León fue en busca de la fuente de la juventud, la gente ha estado buscando formas de frenar el proceso de envejecimiento. La ciencia médica ha hecho grandes avances para mantener viva a la gente ya no mediante la prevención y curación de enfermedades, y ayudar a la gente a vivir más saludable y feliz vida. La esperanza media de vida sigue aumentando y la mayoría de nosotros puede esperar una vida mucho más tiempo que nuestros antepasados.
Nuestros cuerpos fueron diseñados efectivamente con la capacidad de fijar ellos mismos, siempre y cuando usted se cuide de forma apropiada. Su cuerpo se compone de cerca de 100 billones (100.000.000.000.000) las células vivas, que mantenerse fuerte y saludable con la comida adecuada. Todos y cada uno de los trillones de células muere y es reemplazado por una nueva celda a intervalos regulares. Su cuerpo está literalmente reemplazado completamente cada pocos años - en realidad no son la misma persona que solía ser!
¿Qué pasa con las células es la clave para anti-envejecimiento -
Cuando una célula muere, uno de los tres posibles cosas deben suceder:
A) Si la celda no ha estado recibiendo una nutrición adecuada, su sustitución será una versión más débil de la célula. En este escenario, su cuerpo está degenerando.
B) Las células de reemplazo pueden tener la misma fuerza que su predecesor. En este caso, su cuerpo sigue siendo esencialmente en el mismo lugar.
C) La tercera posibilidad es que la nueva célula es más fuerte que la anterior. Ahora usted está en realidad la regeneración del cuerpo, y revertir el proceso de envejecimiento. Esto sólo puede suceder si usted da a su abundante células del tipo correcto de energía de los alimentos para trabajar.
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Cuando una célula muere, uno de los tres posibles cosas deben suceder:
A) Si la celda no ha estado recibiendo una nutrición adecuada, su sustitución será una versión más débil de la célula. En este escenario, su cuerpo está degenerando.
B) Las células de reemplazo pueden tener la misma fuerza que su predecesor. En este caso, su cuerpo sigue siendo esencialmente en el mismo lugar.
C) La tercera posibilidad es que la nueva célula es más fuerte que la anterior. Ahora usted está en realidad la regeneración del cuerpo, y revertir el proceso de envejecimiento. Esto sólo puede suceder si usted da a su abundante células del tipo correcto de energía de los alimentos para trabajar.
En algún momento, por lo general en nuestros treinta años o treinta y pocos años, muchos de nosotros empezamos a notar los primeros signos de que no somos los niños más - algunas canas aparecen, las arrugas faciales, la piel comienza a ceder. A medida que más pasa el tiempo, otros signos aparecen gradualmente - es un poco más difícil levantarse por la mañana, nuestra visión y la audición no son lo que solían ser, nuestra vida sexual no es tan festivo como lo recuerde. Cuando miramos alrededor, vemos las mismas cosas sucediendo a nuestros amigos y familiares. La mayoría de nosotros en general, aceptar lo que vemos como un proceso inevitable de la naturaleza.
Eres tan viejo como se siente -
Y si usted se siente y piense que está envejeciendo - bien, entonces es usted! Su modo de pensar influye en lo que sucede en su cuerpo. Mientras tanto, usted ve que su cuerpo envejece, así que te sientes más, lo que refuerza los procesos de envejecimiento en su cuerpo. Se convierte en un círculo vicioso.
Usted puede cambiar las cosas -
Como se nota que su cuerpo verse y sentirse más joven, su mentalidad va a mejorar, que te motiva a continuar su lucha contra el envejecimiento de las prácticas, que establece un lazo de retroalimentación positiva, en lugar de uno negativo. Y por lo que el proceso se acelera.
La gente está viviendo más que nunca hoy en día, debido a los adelantos médicos, una mayor conciencia de la importancia de un estilo de vida saludable, y otros factores relacionados.
l arrugas, la piel comienza a ceder. A medida que más pasa el tiempo, otros signos aparecen gradualmente - es un poco más difícil levantarse por la mañana, nuestra visión y la audición no son lo que solían ser, nuestra vida sexual no es tan festivo como lo recuerde. Cuando miramos alrededor, vemos las mismas cosas sucediendo a nuestros amigos y familiares. La mayoría de nosotros en general, aceptar lo que vemos como un proceso inevitable de la naturaleza.Eres tan viejo como se siente -
Y si usted se siente y piense que está envejeciendo - bien, entonces es usted! Su modo de pensar influye en lo que sucede en su cuerpo. Mientras tanto, usted ve que su cuerpo envejece, así que te sientes más, lo que refuerza los procesos de envejecimiento en su cuerpo. Se convierte en un círculo vicioso.
Usted puede cambiar las cosas -
Como se nota que su cuerpo verse y sentirse más joven, su mentalidad va a mejorar, que te motiva a continuar su lucha contra el envejecimiento de las prácticas, que establece un lazo de retroalimentación positiva, en lugar de uno negativo. Y por lo que el proceso se acelera.
La gente está viviendo más que nunca hoy en día, debido a los adelantos médicos, una mayor conciencia de la importancia de un estilo de vida saludable, y otros factores relacionados.
El cuerpo humano puede tomar un montón de malos tratos y abandono -
No siempre pienso en nuestros malos hábitos, ya que puede tomar años o décadas para que los efectos resulten evidentes. Pero la desatención a ti mismo lo suficiente y es posible que un día encuentra sufriendo a través del último período de su vida con una amplia gama de dolencias y quejas - por la dificultad para ver y escuchar al cáncer, enfermedades cardíacas, huesos frágiles, ya muchos otros problemas.
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