Gafas de lectura opcional

Estadísticas recientes revelan que uno de cada diez mujeres entre las edades de 40 y 65 años usa gafas para leer. Si ya usa anteojos o lentes de contacto, a continuación, bifocales podría estar en su futuro. Si usted es como la mayoría de las mujeres, esto no es un evento que esperar.

En lo que se considera el "proceso normal de envejecimiento, el cristalino del ojo comienza a endurecerse como pasan los años. A medida que el cristalino se vuelve menos flexible, se hace más difícil centrarse en algo cercano. Esta es una forma de la presbicia hipermetropía llamada. Esta condición se corrige con anteojos para leer o lentes bifocales.

También hay varias enfermedades oculares relacionadas con la edad que se pueden producir más de 40. La mayoría de las enfermedades oculares graves son indoloras y no presentan ningún síntoma durante años. Sólo un profesional cualificado puede detectar y diagnosticar antes de que causen daños permanentes.

El glaucoma es una de las enfermedades oculares más comunes. El glaucoma causa casi el 12% de los casos de ceguera en los EE.UU.. El aumento de líquido se acumula dentro del ojo, causando la presión. Esta presión, con el tiempo causa daños irreversibles y ceguera.

Las cataratas son causadas por una acumulación de proteínas en el cristalino del ojo. Con el tiempo, el cristalino se vuelve la visión de color blanco lechoso, y las nubes. Las lentes a continuación, hay que reemplazarlas con una operación para restaurar la visión.

Degeneración macular da lugar a la pérdida de la visión aguda. La mácula es la parte del ojo que es responsable de un enfoque nítido, y llevar las cosas con claridad a la vista. La causa de esta enfermedad es aún desconocida, y por lo general afecta a personas mayores de 60 años.

Como todas las otras partes de su cuerpo, sus ojos responden favorablemente a gran nutrición y ejercicio. la nutrición óptima para los ojos incluye cantidades adecuadas de vitamina A, C y E, así como los minerales selenio y zinc. Estos nutrientes se encuentran en frutas y hortalizas frescas, sobre todo en los alimentos de color amarillo-naranja y amarillo como el ñame, melones, y las zanahorias.

Un creciente número de terapeutas creen que la visión de una serie de ejercicios del ojo se hace a diario puede ayudar a mantener los ojos más jóvenes. El sentido común nos dice que el ejercicio es importante para todos los músculos en el cuerpo y los músculos del ojo no son diferentes.

Hay varios centenares de diversos ejercicios para los ojos, y no solo ejercicio puede ofrecer la solución a cada problema de visión.

Uno puede intentar si usted trabaja en una computadora todo el día es para virar un pedazo de papel de periódico a la pared, cerca de 8 pies de distancia de su terminal de computadora. Interrumpir su trabajo cada 15 a 20 minutos, y se centran en el periódico, a continuación, volver a la pantalla del ordenador. Haga esto varias veces al día. Este ejercicio puede ayudar a prevenir la visión borrosa que experimentan algunas personas al final de su jornada laboral.

especialmente en los alimentos de color amarillo-naranja y amarillo como el ñame, melones, y las zanahorias.

Un creciente número de terapeutas creen que la visión de una serie de ejercicios del ojo se hace a diario puede ayudar a mantener los ojos más jóvenes. El sentido común nos dice que el ejercicio es importante para todos los músculos en el cuerpo y los músculos del ojo no son diferentes.

Hay varios centenares de diversos ejercicios para los ojos, y no solo ejercicio puede ofrecer la solución a cada problema de visión.

Uno puede intentar si usted trabaja en una computadora todo el día es para virar un pedazo de papel de periódico a la pared, cerca de 8 pies de distancia de su terminal de computadora. Interrumpir su trabajo cada 15 a 20 minutos, y se centran en el periódico, a continuación, volver a la pantalla del ordenador. Haga esto varias veces al día. Este ejercicio puede ayudar a prevenir la visión borrosa que experimentan algunas personas al final de su jornada laboral.

El deterioro de la visión no tiene que estar de acuerdo con el proceso de envejecimiento. Si poseer un par de anteojos para leer o bifocales es la última cosa que quieres hacer, entonces es hora de centrarse en la prevención.