El envejecimiento, la depresión, el suicidio y EQ

Hay tantos mitos sobre el envejecimiento. Por ejemplo, ¿cree, como muchos hacen, que "todas las personas de edad son iguales", y que los cambios que nadie después de los 50 años?

Nada podría estar más lejos de la verdad. la famosa frase de Freud de que la gente no puede cambiar después de la edad de 50 años simplemente no es verdad. En el momento en que formó su teorías, la mayoría de las personas no viven más allá de 50 años, y que, por supuesto, en forma de sus puntos de vista. Él no pudo haber visto una gran cantidad de personas mayores de 50.

De hecho, esta exposición limitada a las personas en grupos de más edad sigue para confundir a nuestro entendimiento. Muchas de las evaluaciones psicológicas no estaban disponibles normado en número suficiente de personas mayores de 60 para que sean confiables para los individuos de ese grupo de edad. Es acerca de todas las etapas de desarrollo y no se espera "normal" para significar lo mismo para una de 75 años como de 42 años y más que para un niño de 6 años y una edad de 12 años.

Personas mayores no son iguales como individuos o como grupo. Las encuestas muestran que la mayoría de los "satisfechos" las personas son personas de 60-69, pero al mismo tiempo, las tasas de suicidio más alta de cualquier grupo de edad se producen entre las personas mayores de 65 años. 81% de los suicidios altos son hombres y los hombres anglos son particularmente vulnerables. los hombres blancos mayores de 65 años tienen la mayor tasa de suicidios, en segundo lugar solamente a los varones adolescentes blancos. Las tasas de suicidio son más altas para aquellos que están divorciadas o viudas, y la causa se atribuye primero a dolencias físicas, y luego a la depresión.

El porcentaje de adultos mayores de la población ha aumentado constantemente, pasando de 3% en 1900, a cerca de 12% actual. Se prevé que aumente al 21% en los próximos 30 años. Como la mayoría de los problemas emocionales son a menudo presentados por primera vez a un médico de atención primaria, como los problemas físicos (dolor de cabeza, dolor de espalda), las escuelas de medicina se apresuran a agregar exposición a la geriatría y la psicología en la formación de los médicos. tableros de Psicología de concesión de licencias también están empezando a exigir.

Es importante entender que la depresión se manifiesta de diferentes maneras. Solemos pensar en el "letargo" persona deprimida, la que se mueve y piensa que poco a poco, no puede mantener contacto con los ojos, habla negativamente, es desinteresado o incapaz de disfrutar de sus placeres habituales, y quiere dormir todo el tiempo. Pero las personas deprimidas también pueden ser agitado, enojado, inquieto, irritable, ojos, lanzando alrededor, tratando frenéticamente de disfrutar de las cosas (pero no puede), y no poder dormir mucho.

En cualquier caso, las mujeres pueden hablar de los sentimientos, pero los hombres tienden a quejarse de dolencias físicas cuando ven a un médico.

que para los próximos 30 años. Como la mayoría de los problemas emocionales son a menudo presentados por primera vez a un médico de atención primaria, como los problemas físicos (dolor de cabeza, dolor de espalda), las escuelas de medicina se apresuran a agregar exposición a la geriatría y la psicología en la formación de los médicos. tableros de Psicología de concesión de licencias también están empezando a exigir.

Es importante entender que la depresión se manifiesta de diferentes maneras. Solemos pensar en el "letargo" persona deprimida, la que se mueve y piensa que poco a poco, no puede mantener contacto con los ojos, habla negativamente, es desinteresado o incapaz de disfrutar de sus placeres habituales, y quiere dormir todo el tiempo. Pero las personas deprimidas también pueden ser agitado, enojado, inquieto, irritable, ojos, lanzando alrededor, tratando frenéticamente de disfrutar de las cosas (pero no puede), y no poder dormir mucho.

En cualquier caso, las mujeres pueden hablar de los sentimientos, pero los hombres tienden a quejarse de dolencias físicas cuando ven a un médico.

Es importante entender que la depresión no es una parte "normal" del envejecimiento, y que su tratable. Si usted cree que está deprimido, o que es su ser querido, es bueno comenzar con un chequeo físico. Usted debe hacer una lista de todos los medicamentos que está tomando, y también considerar la rutina normal. Muchas personas mayores, especialmente aquellos que viven solos, la nutrición y el ejercicio negligencia.

Como digo en mi libro, "EQ y la depresión", no se supone que estar deprimido a medida que envejece. Se supone que se sienta bien. Muchas personas mayores tienen un alto CE, son resistentes, y son luchadores experimentados. EQ tiene la intención de aumentar con la edad, pero no si usted no trabaja en él. Habilidades tales como flexiblity, la creatividad y la capacidad de recuperación se puede aprender, y vale la pena empezar a desarrollar en la edad adulta, ya que toma tiempo para aprender. Salvo problemas físicos, puede aprender a manejar sus emociones y los pensamientos que acompañan, y la causa, ellos.

también está empezando a volver a lo requieran.

Es importante entender que la depresión se manifiesta de diferentes maneras. Solemos pensar en el "letargo" persona deprimida, la que se mueve y piensa que poco a poco, no puede mantener contacto con los ojos, habla negativamente, es desinteresado o incapaz de disfrutar de sus placeres habituales, y quiere dormir todo el tiempo. Pero las personas deprimidas también pueden ser agitado, enojado, inquieto, irritable, ojos, lanzando alrededor, tratando frenéticamente de disfrutar de las cosas (pero no puede), y no poder dormir mucho.

En cualquier caso, las mujeres pueden hablar de los sentimientos, pero los hombres tienden a quejarse de dolencias físicas cuando ven a un médico.

Es importante entender que la depresión no es una parte "normal" del envejecimiento, y que su tratable. Si usted cree que está deprimido, o que es su ser querido, es bueno comenzar con un chequeo físico. Usted debe hacer una lista de todos los medicamentos que está tomando, y también considerar la rutina normal. Muchas personas mayores, especialmente aquellos que viven solos, la nutrición y el ejercicio negligencia.

Como digo en mi libro, "EQ y la depresión", no se supone que estar deprimido a medida que envejece. Se supone que se sienta bien. Muchas personas mayores tienen un alto CE, son resistentes, y son luchadores experimentados. EQ tiene la intención de aumentar con la edad, pero no si usted no trabaja en él. Habilidades tales como flexiblity, la creatividad y la capacidad de recuperación se puede aprender, y vale la pena empezar a desarrollar en la edad adulta, ya que toma tiempo para aprender. Salvo problemas físicos, puede aprender a manejar sus emociones y los pensamientos que acompañan, y la causa, ellos.

Sabemos que el aislamiento es peor en nuestra salud que la presión arterial alta y obesidad combinada, y no estar aislados depende de sus habilidades interpersonales - su capacidad para hacer nuevos amigos y mantener los antiguos. La creatividad es necesaria para aprender a evitar las cosas que cambian. Se tiende a tomar más tiempo, por ejemplo, para aprender cosas nuevas a medida que envejecemos, pero muchas personas mayores son expertos en "muchas maneras de pelar un gato." Del mismo modo hay maneras de hacer que la pérdida de la memoria a corto plazo sean menos molestos. pérdida de la memoria a corto plazo es una de las cosas que viene con el envejecimiento, pero la amplia experiencia de núcleo duro de la media superior para hacer frente a la adversidad les da una gran tienda de trucos para sacar de la bolsa para ayudarles a recordar.